Ученые: думайте позитивно, чтобы сохранить свое сердце здоровым

Недавнее исследование показало, что люди, идущие по жизни с оптимизмом, вероятно, имеют более здоровое сердце, сообщает unitworld.net.

В исследовании, проведенном в Университете штата Иллинойс, приняли участие более 5100 взрослых. Целью данного исследования было установить взаимосвязь между оптимизмом и здоровьем сердца.

Исследователи обнаружили, что люди, относящиеся к жизни более позитивно, имели серьезные улучшения здоровья сердца.

Росалба Эрнандес, преподаватель социальной работы в Университете штата Иллинойс, возглавившая исследование, заявила, что люди, очень оптимистичные люди имеют в два раза больше шансов иметь здоровое сердце против их пессимистичных аналогов. Она также подчеркнула, что этот нюанс остается важным, даже после корректировки на плохое психологическое здоровье и ряд других социально-демографических факторов.

В ходе исследования, ученые обследовали людей и оценивали их уровень оптимистичности, психического и физического здоровья, основываясь на их медицинских диагнозах заболеваний печени, артрита и заболеваний почек. Общий показатель здоровья участников колебался от 0 до 14, с учетом того, что высшие балы говорили о улучшении состояния здоровья.

Научно-исследовательская работа показала, что более оптимистичные люди имели«хороший» уровень холестерина в крови против своих пессимистичных коллег. Кроме того, исследование показало, что позитивные люди были физически более активны, имели более здоровые показатели массы тела и были менее склонны к курению.