Ученые назвали продукты для оптимизма

Овощи и фрукты делают человека более счастливым и оптимистичным. Такое предположение высказали ученые из Гарвардского университета на основании результатов своего исследования, сообщает fitnes-lite.ru

В исследовании участвовали около 1 тысячи мужчин и женщин в возрасте 25-74 года. С помощью анализа крови у всех добровольцев измерили уровень различных антиоксидантов, а с помощью специальных опросников – уровень удовлетворенности жизнью.

Выяснилось, что у людей с высоким уровнем  оптимизма  оказался наиболее высокий уровень антиоксидантов каротиноидов. Этими мощнейшими антиоксидантами богаты овощи и фрукты.

Исходя из этого, ученые предположили, что рацион, богатый овощами и фруктами, повысит  оптимизм . Вместе с тем, ученые не исключают, что оптимистический настрой заставляет человека есть больше овощей и фруктов.